Beslenme; bireyin yaşına, cinsiyetine, kilosuna, metabolizma hızına ve günlük aktivitesine bakılarak alması gereken enerji durumuna bağlı olarak düzenlenmelidir. Bunların yanında sporcu beslenmesi de bireyin yaptığı spora göre değişim gösterebilmektedir. Sporcularıların enerji gereksinimlerimin yaptıkları sporla beraber değişmesinin yanı sıra genel olarak dikkat edilmesi gereken unsurlar da bulunmaktadır.

Devamını Oku

Tıp dilinde psoriasis olarak adlandırılan sedef hastalığı, deri üzerinde sedefi beyaz pullarla kaplı kızarıklar halinde ortaya çıkan kronik seyirli ve tekrar etme eğiliminde olan bir deri hastalığıdır. Genetik ve çevresel faktörlerin hastalığın oluşumunda etkisi bulunmasının yanında hastaların çoğunun aile öyküsü bulunmaktadır.

Devamını Oku

Obezite, halk arasında kullanılan tabir ile çok şişmanlık durumu, kişinin fazla kalori alımı sonucuyla beraber vücutta fazla yağ depolanmasına denilmektedir. Besinlerden alınan enerjinin kişinin günlük yaşamındaki fiziksel aktivitesi, metabolizma hızı gibi etkenlere bağlı olarak harcanamama durumunda ortaya çıkan bu hastalık çağımızın gündemini oluşturmaktadır.

Devamını Oku

Dünyayı kısa bir süre içerisinde etkisi altına alan Covid-19 pandemisi ile birlikte herkes evlerine kapandı. İnsanın en çok ihtiyaç duyduklarından biri olan sosyalleşme ihtiyacımız da son derece kısıtlı bir hal aldı.

Devamını Oku

Kaygı problemi yalnızca yetişkinlerde değil aynı zamanlarda çocuklarda da görülebilen bir durumdur. Bu durum çocuklarda bazen ciddi sorunlara yol açıp hayatını olumsuz biçimde etkileyebilmektedir

Devamını Oku

Hayatın yoğun stresi, ev işleri, çocuklar derken anneler bazen kendilerini Tükenmişlik Sendromu içerisinde bulabilir.

Devamını Oku

Pandemide Aile İlişkilerini Güçlendirecek Fikirler

Devamını Oku

Pandemi Döneminde Teknoloji Bağımlısı Çocuklar evde neler yapmalı, bu durumun çocuk psikolojisi üzerinde etkisi nelerdir?

Devamını Oku

Özgüvenli Çocuk Yetiştirmek Neden Bu Kadar Önemli?

Devamını Oku

Emziren Annelere Altın Değerinde 10 Öneriler

Devamını Oku

Çocuklarda Okul Fobisi Neden Olur ?

Devamını Oku

Doğru Emzirme Yöntemi emzirmeyi bırakıyor ve farklı

Devamını Oku